Cohérence cardiaque

L’état de cohérence cardiaque entraîne de nombreux effets physiologiques, biologiques et physiques.

La pratique régulière de la cohérence cardiaque (3 x 5min/j) a des effets sur la Baisse du cortisol, l’Augmentation de la DHEA, l’Augmentation des Immunoglobulines A, l’Augmentation de la sécrétion d’ocytocine, l’hypertension artérielle (diminue le risque cardio-vasculaire), les neurotransmetteurs, la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression…